Cievna mozgová príhoda (CMP) už nie je hrozbou len pre staršiu generáciu. Stále viac mladých ľudí čelí následkom tohto akútneho ochorenia, často kvôli nezdravému životnému štýlu. V tomto článku sa pozrieme na rizikové faktory, príznaky a možnosti prevencie, ktoré môžu mladých ľudí ochrániť pred vážnymi zdravotnými problémami.
Čo je cievna mozgová príhoda a ako vzniká?
Cievna mozgová príhoda predstavuje závažný stav, pri ktorom dochádza k narušeniu prívodu krvi do mozgu. Výsledkom je poškodenie mozgového tkaniva a často aj trvalé zdravotné dôsledky. Tento stav neohrozuje len starších ľudí, naopak, môže vznikať aj u mladších ročníkov. Avšak, prečo postihuje v súčasnosti cievna mozgová príhoda aj mladých?
Prečo sú mladí ľudia ohrození?
Rizikové faktory, ktoré v minulosti postihovali prevažne starších ľudí, sa v súčasnosti čoraz viac objavujú aj u mladších generácií. Nezdravý životný štýl, fajčenie, nedostatok pohybu a strava bohatá na tuky a cukry sú hlavnými príčinami, prečo je CMP čoraz častejšie aj medzi mladými.
Nezdravý životný štýl
Fajčenie a nadmerný príjem alkoholu sú dnes bežné aj medzi mladými ľuďmi, čo zvyšuje riziko vzniku CMP. Nezdravá strava plná nasýtených tukov a cukrov prispieva k tvorbe tukových plakov v cievach a zhoršeniu prietoku krvi, čo vytvára podmienky pre vznik zrazenín. Navyše, nedostatok pohybu vedie k obezite, ktorá je ďalším závažným rizikovým faktorom. Práve kombinácia všetkých týchto faktorov spôsobuje, že náhla mozgová príhoda ohrozuje mladých ľudí stále viac.
Nedostatok preventívnej starostlivosti
Mladí ľudia často zanedbávajú preventívne prehliadky, ktoré by im mohli pomôcť odhaliť riziko CMP. Bez pravidelnej kontroly krvného tlaku a cholesterolu si často neuvedomujú, že môžu byť v ohrození. Množstvo lekárov tvrdí, že práve preventívne prehliadky sú kľúčové. Čím skôr si to uvedomia aj mladí ľudia, tým môže riziko vážnych následkov klesnúť.
Príznaky cievnej mozgovej príhody u mladých
Rozpoznanie príznakov CMP môže byť u mladých ľudí ťažké, pretože si ich často nespoja s vážnym ochorením. Aj keď sú príznaky pomerne jasné, mladí ich často prehliadajú alebo si ich zamieňajú s menej závažnými stavmi. Po výskyte príznakov tohto ochorenia je, samozrejme, potrebné odborné vyšetrenie a čo najskôr privolaná pomoc, aby boli následky ochorenia čo najmenšie. Ihneď po prekonaní CMP odporúčame zaradiť do procesu rekonvalescencie výživový doplnok Cogniron®, ktorý obsahuje koncentrovanú zmes prírodných bylinných extraktov, ktoré podporujú rehabilitačný proces a prispievajú k obnove neurologických nedostatkov stratených v dôsledku mŕtvice.
Ako rozpoznať varovné signály?
Medzi najčastejšie príznaky CMP patrí náhla slabosť alebo ochabnutie jednej strany tváre, neschopnosť zdvihnúť jednu ruku, problémy s rečou a koordináciou. Tieto príznaky môžu naznačovať život ohrozujúci stav, ktorý si vyžaduje okamžitú reakciu. „Ráno si nevšimnete v zrkadle poklesnutý kútik a fungujete s ním počas celého dňa alebo vám tŕpne ruka. Myslíte si, že to počas dňa odznie a s príznakmi cievnej mozgovej príhody idete spať,“ opisuje neurologička Martina CHOVANCOVÁ typické situácie, s ktorými sa stretáva. Zároveň mnohí mladí ľudia často ignorujú tieto varovné signály v domnienke, že ide len o únavu alebo prechodný stav. Je však dôležité poznať a brať tieto symptómy vážne, pretože pri ochorení akým je cievna mozgová príhoda, je naozaj o čas.
Ako predchádzať CMP u mladých ľudí?
CMP sa dá predchádzať najmä zdravým životným štýlom a pravidelnými zdravotnými prehliadkami. Prečítajte si, ako môžete minimalizovať riziko mozgových príhod a chrániť si svoje zdravie.
Zmena životného štýlu
Zmena životného štýlu je kľúčovým krokom k prevencii CMP. Zdravá strava, pravidelný pohyb a vyhýbanie sa fajčeniu výrazne znižujú riziko vzniku tohto ochorenia. Vyhýbajte sa potravinám bohatým na nasýtené tuky, jedzte viac ovocia a zeleniny a zaraďte do svojho dňa aspoň 30 minút fyzickej aktivity. Podľa odborníkov na výživu je správne zloženie stravy a pravidelný pohyb základom pre zdravie cievneho systému.
Preventívne prehliadky
Preventívne prehliadky môžu včas odhaliť faktory, ktoré prispievajú k CMP, ako sú vysoký krvný tlak alebo zvýšená hladina cholesterolu. Každý mladý človek by mal raz ročne absolvovať základnú prehliadku, aby získal informácie o svojom zdravotnom stave a rizikách. Preventívna prehliadka môže doslova zachrániť život. Nemali by ste preto čakať, kým sa u vás objavia prvé príznaky.
Predíďte následkom cievnej mozgovej príhody
Náhla mozgová príhoda môže zasiahnuť každého, bez ohľadu na vek. Dnešný nezdravý životný štýl a ignorovanie prevencie sú faktormi, ktoré zvyšujú riziko u mladých ľudí. Je dôležité šíriť osvetu o prevencii, príznakoch a včasnej liečbe CMP, aby mladí ľudia pochopili vážnosť tohto ochorenia. Rozhodnite sa pre zdravý životný štýl a pravidelné prehliadky – môže to byť rozhodujúci krok k tomu, aby ste sa vyhli vážnym zdravotným komplikáciám.
